通过今天的学习让我知道职业倦怠是什么？原来对工作提不起兴趣，工作绩效降低，工作情绪厌倦都是职业职业倦怠的一种表象特征。我在小红帽工作也有九年多了，幼师工作也算是一行服务性工作。每天服务于孩子的吃喝拉撒，为了提高教学质量、更要做好家园共育工作，少不了跟家长的接触，有时对于无理的家长还要点头哈腰，日子长了也难免会有些工作疲惫感。这两年幼教改革，教学讲究创新，工作的压力让我有点吃不消了。
今天正赶上杨书记和刘主任给我们带来的两堂精彩课程《正视职业倦怠提升正能量》，引导我如何积极应对自己的职业倦怠？
导致职业倦怠的原因是多方面的，有来自社会层面的压力；有来自工作方面的压力；也有教师职业本身的原因。我自己的职业倦怠更多原因是来自工作方面的压力。
通过本堂课学习总结自己应采取的职业倦怠应对方法有：1、学会劳逸结合，主动打破封闭的工作和学习方式，积极参加一些有益于身心健康的活动，培养自己的生活情趣，增强自己的生活乐趣。2、保持乐观的工作态度，要学会称赞自己、奖励自己，要多注意自己成功的点点滴滴，积极地进行自我肯定。千万不要只关注工作中机械重复的一面，而忽视动态变化、生活活泼的一面，这样容易产生工作的乏味感。3、要提高自己的业务水平，增强自己的使命感和责任心。在业务上要善于专研，吃透教材，精益求精。通过提高专业知识水平以促进家园共育，提升自己教学工作的正向激励。
2017年9月3日 |
