第一、以游戏方式进行渐进式的分离。
第二、不要因宝宝粘你而处罚他。
第三、不要吓孩子说外面的人都是可怕的坏人、魔鬼或大野狼。
第四、先建立自己坚定应对的心态父母与孩子分离时，要清楚知道并不是不爱孩子，而是现在不能和孩子玩，或有充分理由必须离开。不要在心里产生罪恶感，认为孩子哭闹是自己没有给予爱的安全感。
第五、试着向孩子诉说自己正要去忙的事虽然只是一岁大的孩子，但如果常和他说话，他会明白你的意思。你可以告诉孩子：“妈咪正要煮晚餐，你要在娃娃床里玩玩具。等煮好了，我会陪你玩哦！”孩子渐渐明白父母要做的事，而你也确实去做你所说的事，这样可以培养互相信任的感受
结论：如果宝宝的粘人状况不是非常眼中，做家长的就不要太担心，要以健康的心态来看待。
